Skip to main content
ธรรมสวัสดี
Mindfulness Movement
Dance for Peace
นวดธรรมาศรม
Healthy Parks Healthy People
สร้างรัง สร้างเรา
ค้นหา
ธรรมสวัสดี
Mindfulness Movement
Dance for Peace
นวดธรรมาศรม
Healthy Parks Healthy People
สร้างรัง สร้างเรา
หน้าแรก
รายการ
รายการ
Sub-categories
:
นวดตนเองตามแนวเส้นนวดไทย
(20)
31 ท่าฤาษีดัดตนแก้อาการ
(30)
ถาม & ตอบ: นวดอย่างไรดีกับครูหมอสมพิศ
(20)
ถาม & ตอบ: นวดอย่างไรดีกับครูหมอสมพิศ
04 ชาวโรมันโบราณใช้คำว่า musculus แปลว่า “ลูกหนูตัวเล็กๆ” สำหรับเรียกกล้ามเนื้อต้นแขน เช่นเดียวกับคนไทย
ถาม & ตอบ: นวดอย่างไรดีกับครูหมอสมพิศ
03 กล้ามเนื้อโครงร่างมีน้ำหนักรวมเท่ากับ 50% ของน้ำหนักร่างกาย
ถาม & ตอบ: นวดอย่างไรดีกับครูหมอสมพิศ
02 กล้ามเนื้อขา
สะโพก ขา เข่า เท้า
ท่าที่ 10 แก้สะโพกสลักเพชร (ฤาษีสระภังค์)
สะโพก ขา เข่า เท้า
ท่าที่ 9 ท่าแก้เท้าเหน็บ (ฤาษีมาฆะ)
สะโพก ขา เข่า เท้า
ท่าที่ 8 9 ท่าแก้เอวคด ขัดขา (ฤาษีสังปติ)
สะโพก ขา เข่า เท้า
ท่าที่ 7 ท่าแก้เข้าขา (ฤาษีอิษีสิงค์)
สะโพก ขา เข่า เท้า
ท่าที่ 6 แก้ปวดท้อง ปวดข้อเท้า (ฤาษีอัจนะคาวี)
สะโพก ขา เข่า เท้า
ท่าที่ 5 แก้เท้าเย็นใจสวิงสวาย (ฤาษีกระบิลดาบส)
สะโพก ขา เข่า เท้า
ท่าที่ 4 แก้ลมในเท้า (ฤาษีอัศทิส)
สะโพก ขา เข่า เท้า
ท่าที่ 3 แก้กล่อน (ฤาษีธาระนีพัฒ)
สะโพก ขา เข่า เท้า
ท่าที่ 2 แก้ขัดแข้ง ขัดขา (ฤาษีโยฮัน)
1
2
3
4
5
6
