Skip to main content

31 ท่า ฤาษีดัดตนแก้อาการ

ท่าที่ 5 แก้เท้าเย็นใจสวิงสวาย (ฤาษีกระบิลดาบส)

  • ท่าที่ 26 แก้เท้าเย็นใจสวิงสวาย

  • แก้เท้าเย็นใจสวิงสวาย 1 ใน 31 ท่าฤาษีดัดตนเพื่อบรรเทาอาการ ประโยชน์ ยืดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า กล้ามเนื้อต้นแขน และข้อมือ