แก้ลมในแขน 1 ใน 31 ท่าฤาษีดัดตนเพื่อบรรเทาอาการ ประโยชน์ ยืดกล้ามเนื้อต้นแขน/กล้ามเนื้อข้อมือ และกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า /ช่วยกระะตุ้นการไหลเวียนโลหิต /บริหารกล้ามเนื้อไหล่ /บรรเทาอาการปวดเมื่อยลำตัว
