Skip to main content

31 ท่า ฤาษีดัดตนแก้อาการ

ท่าที่ 4 แก้ลมในคอ

  • ท่าที่ 4 แก้ลมในคอ

  • แก้ลมในคอ 1 ใน 31 ท่าฤาษีดัดตนเพื่อบรรเทาอาการ ประโยชน์ ยืดกล้ามเนื้อหมุนคอ และฝึกการกำหนดลมหายใจ