แก้ลมทั่วสารพางค์ 1 ใน 31 ท่าฤาษีดัดตนเพื่อบรรเทาอาการ ประโยชน์ ช่วยขยายช่องอก ทำให้หายใจได้สะดวก/ยืดกล้ามเนื้อต้นแขนด้านหน้า กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและกล้ามเนื้อกระดกข้อเท้า
