แก้ลมมหาบาทยักษ 1 ใน 31 ท่าฤาษีดัดตนเพื่อบรรเทาอาการ ประโยชน์ ช่วยขยายช่องอก ทำให้หายใจได้สะดวก /ยืดกล้ามเนื้อบริเวณไหล่และต้นขาด้านหน้า /บริหารกล้ามเนื้อหลัง