ท่านวดแขนนอก

29. คว่ำฝ่ามือใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางรวมกัน กดจุดแนวแขนด้านหลัง เริ่มจากเหนือกึ่งกลาง ข้อมือทางด้านหลัง ขึ้นไปจนถึงกล้ามเนื้อสามเหลี่ยมระดับรักแร้

ท่านี้บรรเทาอาการปวดเมื่อยแขน และข้อไหล่

30. ใช้สี่นิ้วกำที่หัวไหล่ นิ้วหัวแม่มือกดจุดใต้รากขวัญ (ใต้กระดูกไหปลาร้า)