Wellness Care เพิ่มตัวเลือกให้ตัวเรา กินดี สุขภาพดี เปลี่ยนร้ายกลายดีให้กับร่างกาย หายใจลึกๆ หายใจอย่างมีสติในทุกขณะ พบกับท่านแม่ชีศันสนีย์ เสถียรสุต นพ.ทีปทัศน์ และ พญ.กอบกาญจน์ ชุณหสวัสดิกุล

ชวนทุกคนมาฟัง Wellness Lifestyle ในมุมมองของท่านแม่ชีศันสนีย์ เสถียรสุต ซึ่งท่านให้โอกาสกลุ่มสร้างรัง คนรุ่นใหม่เปิดช่อง "เสถียรธรรมสถาน clubhouse" เพื่อเผยแพร่ธรรมะสู่คนรุ่นใหม่

มาติณณ์ ทรัพย์พูศิริวงษ์ เล่าถึงประสบการณ์จากการทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ แต่ทำอย่างสม่ำเสมอ จนกลายเป็น Influencer ที่วงการตลาดและโฆษณาวิ่งหา และเชื่อว่าทุกคนก็ทำได้เช่นกัน

มาดามตวง แนะนำวิธีคุมอาหารอย่างไรที่ทำให้ยังคงรูปร่างเดิมได้ ลองมาศึกษากันในช่วง work from home