มาดามตวง พูดถึงการคิดเมนูอาหาร จะว่ายากก็ยาก จะว่าง่ายก็ง่าย สำคัญมากคือ การมี Sense ของการรู้รส

มาดามตวง แนะนำวิธีวางแผนเมนู 1 สัปดาห์ และควรจ่ายกับข้าวเท่าไรถึงพอดีกับทุกคนในครอบครัว โจทย์นี้มาดามตวง แก้ไขได้

มาดามตวง แนะนำวิธีคุมอาหารอย่างไรที่ทำให้ยังคงรูปร่างเดิมได้ ลองมาศึกษากันในช่วง work from home